家庭烹调


豆苗山鸡片

Posted on May 02, 2009 by admin

原料
山鸡脯肉(野鸡)三两,黄酒二钱,豌豆苗二两,白糖五分,姜末五钱,味精一分,葱末一钱,湿淀粉三钱,鸡蛋清一个,芝麻油二钱,精盐六分,食油一两二钱.

制法
1、将山鸡脯肉洗净,片成柳叶片放碗内,加精盐、黄酒、芝麻油湿淀粉、鸡蛋清浆拌匀,豌豆苗择洗干净,切成一寸长的段。
2、锅放炉火上,放入食油烧热,投入山鸡片煸炒至变色发挺成形时,盛起。
3、锅中加入食油二钱,放入豌豆苗、精盐、白糖煸炒几下,加入山鸡片,黄酒、味精,用湿淀粉调匀勾芡,淋上芝麻油即成。

特点
此菜豆苗青翠,山鸡片嫩,味鲜清香。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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