家庭烹调


炒斑鸠片

Posted on May 02, 2009 by admin

原料
斑鸠三两,精盐七分,熟笋二两,黄酒二钱,葱末一钱,白糖五分,鸡蛋清一个,芝麻油二钱,味精一分,湿淀粉三钱,食油一两,韭菜黄五钱。

制法
1、将斑鸠脯肉片成薄片放入碗内,加精盐三分,黄酒一钱,芝麻油一钱,湿淀粉、鸡蛋清浆拌匀。笋切成长一寸、宽五分的薄片,韭菜黄切成八分长的段。
2、锅放炉火上,放入食油烧热,投入斑鸠片,用筷子划散,炒至肉色变白成形时盛起。
3、原锅内加食油二钱,放入笋片和韭黄煸炒几下,加入精盐、白糖、黄酒、味精、倒入斑鸠片,并用 湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油即成。

特点
此菜斑鸠肉嫩,味鲜香。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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