家庭烹调


炒生鸡丝

Posted on May 02, 2009 by admin

原料
鸡胸脯肉四两,黄酒二钱,鸡蛋清一只,白糖五分,芹菜心一两,湿淀粉三钱,精盐七分,熟猪油六两,姜末少许。

制法
1、先剔去鸡胸脯筋皮,横切成薄片,再顺鸡肉纹切成细丝,放碗内,加黄酒一钱,鸡蛋清、精盐、湿淀粉,抓散浆匀,芹菜心洗净,捋齐,先用刀把梗部拍松,再切成约八分长的段。
2、取碗一只,放入精盐三分,黄酒一钱,湿淀粉和水一两,调成卤汁待用。
3、锅放炉火上,放入熟猪油烧至三成热时,将鸡丝抓松下锅,随用筷子迅速的把鸡丝划开,见变色而发挺时, 随即倒入漏勺沥油。
4、原锅留余油二钱,放入芹菜段加精盐煸炒至将熟时,倒入鸡丝合炒,随把碗中卤汁搅匀泼入锅中,连续翻炒几下 ,出锅即成。

特点
此菜鸡丝白嫩,芹菜香,味道鲜美。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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