家庭烹调


醋熘白菜

Posted on May 01, 2009 by admin

原料
黄芽白六两,酱油一钱,醋五钱,姜末五分,白糖二钱,食油八钱,精盐五分。

制法
1、将白菜洗净,先切成六分宽的长条,再切成一寸长的方片。
2、锅放炉火上,放入食油烧热,下姜末煸炒出香味,放入白菜,翻炒几下,加入精盐、白糖、酱油炒匀,再烹入醋急炒几下,待闻到醋味时,出锅即成。

特点
此菜加醋可保护维生素C少受氧化破坏。白糖和姜末能增香提味,酸甜可口。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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