家庭烹调


雪菜鲳鱼

Posted on May 02, 2009 by admin

原料
鲳鱼一斤,酱油一两,腌雪里蕻一两,白糖二钱,葱末一钱,黄酒二钱,姜末一钱,味精一分,红辣椒二钱,食油一两。

制法
1、将鲳鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净沥干,在鱼身两侧横划几道斜刀花,抹匀酱油。腌雪里蕻洗净,切成二分长的小段,红辣椒切成丝。
2、锅放炉火上,放入食油烧热,下鲳鱼煎至两面酱红色时取出,锅中余油烧热,放入葱末,姜末,辣椒丝和雪里蕻煸炒后,加入酱油、白糖、黄酒和清水六两烧开,放入鱼再烧开,盖上锅盖,改用小火烧约二十分钟至汤汁浓稠时,放味精即成。

特点
此菜鱼肉鲜嫩,味道香辣。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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