家庭烹调


鱼丸汤

Posted on May 02, 2009 by admin

原料
青鱼肉三两,精盐二钱八分,菠菜一两,黄酒二钱,葱二钱,味精二分,姜五钱,食油二钱.

制法
1、将葱、姜拍松碎,放入碗内,加清水一两浸泡成葱姜水。菠菜择洗干净,
2、将青鱼肉放在砧板上,先用刀背捶烂,再剁成细泥,放在盆内, 边加葱姜水,边用手顺着一个方向搅拌,等水放进一半时,加精盐、黄酒和葱姜水,继续搅拌上劲成鱼糊。
3、锅中放冷水,用左手抓起鱼糊,从虎口处挤出,右手拿汤匙刮成如桂圆大的 丸子下锅中,待全部挤完后,将锅端离火,烧至八成开时,改用小火,并用勺轻轻将鱼丸推动,待鱼丸煮熟,连丸带水盛入碗内。
4、锅中放入开水一斤五两,加入精盐一钱,菠菜、鱼丸,烧开后加入味精和食油即成。

特点
此菜鱼丸清白滑嫩,菠菜翠绿,汤味鲜美。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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