家庭烹调


煎烹带鱼

Posted on May 01, 2009 by admin

原料
带鱼一斤半,白糖五钱醋五钱,黄酒三钱,,精盐一钱,姜二钱,葱二钱,食油半斤,蒜瓣一钱,酱油一两五钱。

制法
1、将带鱼剁去鱼嘴和尾,去鳃和内脏,擦去鱼鳞片,刷去肚膛黑膜,煎去背翅,洗净沥干,切成一寸半长的段,加精盐、黄酒各一钱,腌渍一小时待用,葱、姜均切成丝,蒜切成片,将酱油、醋、白糖和水放一起调成卤汁。
2、锅放炉火上,放入食油烧至七成热时,下带鱼段,两面煎黄后,盛放盘内。
3、原锅留余油少许,放入葱丝、姜丝、蒜片,煸炒出香味时,倒入带鱼和卤 汁,翻炒均匀即成。

特点
此菜鱼肉外皮干香里嫩,味酸甜可口,适宜下酒。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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