家庭烹调


黑鱼两吃

Posted on May 01, 2009 by admin

原料
黑鱼一条(一斤半左右)胡椒粉二分,醋一两,荸荠二两,味精三分,葱三钱,鸡蛋清一只,姜四钱,干淀粉二钱,精盐三钱,熟猪油二两,黄酒三钱。

制法
1、将黑鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,留其肠,并将肠两端切除剪开,去肠内污物,然后将鱼和鱼肠洗净。
2、将鱼剖成两半,剁下鱼头、鱼尾,留作氽汤用,取鱼中段,剔除鱼骨及鱼皮,将净肉片成一寸二分长、七分宽、一分厚的鱼片放入碗内,加精盐、黄酒、鸡蛋清、干淀粉,用手抓拌均匀。荸荠削皮洗净,切片。葱白切末、葱叶打结。姜一半切末放在醋中待用,一半切片。
3、锅放炉火上,放入熟猪油一两二钱烧至四成热时,将鱼片抓散开,逐片放入油锅内,轻轻地炒两下,待鱼肉变白时,放入葱、荸荠片、精盐(八分)、醋(三分)、黄酒一钱、味精一分,合炒匀即成
4、将鱼头、尾、骨和肠同放入开水中浸烫一下,取出洗净,、。
5、将锅放炉火上,先放入熟猪油八钱(最好用豆油),再加入葱结、姜片、黄酒、开水二斤和鱼头、尾、骨、肠,用旺火烧开,盖上锅盖,再烧煮十分钟左右,见 汤色乳白时,加入精盐、味精,起锅盛入大汤碗中,撒上胡椒粉即成。

特点
此菜一鱼两味,有菜有汤,鱼肉鲜美,汤浓味醇,蘸姜末、醋,食之有蟹 味。


  • About

    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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