家庭烹调


羊肉烧鱼

Posted on May 01, 2009 by admin

原料
羊五花肉八两,芫荽二分,鲫鱼二条,白糖二钱五分,精盐一钱,八角一钱,酱油二两五钱,胡椒粉一钱。葱段四钱,食油一两,姜片三钱。

制法
1、将鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,用水洗净,羊肉切成一寸长、六分宽的长方块,放开水锅里略烫一下,捞出再洗一次,沥干水。
2、锅放炉火上,放入食油三钱烧热,下羊肉煸炒几下,加水(约一斤三两)、酱油八钱、葱段二钱、姜片二钱、八角五分、白糖二钱、精盐五分,烧至八成烂时,转放砂锅内。
3、锅放炉火上,放入食油数东瓜,投下鲫鱼,煎成两面浅黄色时取出,放入羊肉锅里,加余下的葱、姜、八角、精盐、酱油、白糖和烧羊肉的原汤,改用小火烧约三十分钟,待鱼酥烂时,撒上胡椒、芫荽即成。

特点
此菜鱼羊同烧,不腥不膻,汤味鲜美,风味独特。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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