家庭烹调


红椒牛肉丝

Posted on May 01, 2009 by admin

原料
牛肉三两,姜末三分,红辣椒三两,白糖一钱,酱油四钱,鸡蛋清一个,精盐二分,食油一两。葱丝二钱。

制法
1、将牛肉剔去筋膜,片成薄片,顺着肌肉纹中和横切成细丝放碗内,加精盐、鸡蛋清,并用手抓拌匀,红辣椒洗净,去蒂和籽后切成丝。
2、炒锅放炉火上,放入食油烧热,下牛肉丝煸炒至松散变色时,加入红椒丝,姜末、葱丝略炒一下,放酱油、白糖炒匀即成。

特点
此菜牛肉丝经鸡蛋清保护,旺火急炒,水分损失少,质嫩,味香辣,下饭最宜。


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    饮食是人们物质生活的主要内容之一,也是人体摄入营养的主要途径。因而如何掌握烹调技术,改善家庭饮食生活,乃是人们十分关心的学问。 我国的烹调技术,历史悠久,它以讲究色、香、味、形而闻名于世界,博得烹饪王国之誉。厨师们根据各种原料的特性、质地,运用不同的刀法和火候,做出不同风味、不同花色、既好吃又富于营养的菜肴和点心。 随着物质生活水平的逐步提高,人们对饮食的质量有了新的更高的要求,希望家庭中一日三餐的饭菜,也能经常变变花样,改改口味,以增进食欲,摄取多种营养,精力充沛地从事工作和学习。

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